꿀피부를위한음식추천1 피부 간겅에 좋은 음식으로 꿀피부 만들기에 도저언~! 피부 간겅에 좋은 음식으로 꿀피부 만들기에 도저언~! 건강하고 탄력있는 피부를 위해 평소 먹으면 좋은 음식들은?! 요즘 피부건강이나 꿀피부를 위해서 화장품 뿐만 아니라 먹는 음식에도 신경을 쓰시는분들이 많아진것 같아요. 그 이유가 사람들의 인식에 변화가 생기면서 단순히 바르는것만이 피부 건강에 도움이 되는게 아니라 속부터 건강해야 피부도 건강하다는걸 알고 있기 때문인것 같아요. 그래서 오늘은 피부 건강에 좋은 음식은 어떤게 있는지 간략하게 간추려 봤습니다. 첫번째는 토마토입니다. 토마토는 라이코펜이 풍부하며 피부를 햇볕으로부터 보호하는 자외선 차단제와 같은 역할을 합니다. 그리고 토마토를 올리브유와 함께 먹으면 라이코펜을 최대한 흡수 할 수 있어요. 토마토는 익혀 먹는게 훨씬 더 많이 영양을 흡수 할 수.. 2021. 8. 29. 이전 1 다음
